Alkohol na radnome mjestu
Alkohol i radno mjesto ne idu zajedno! Rad pod utjecajem alkohola može uzrokovati nesreće na radu. Stručnjaci procjenjuju da se oko četvrtine svih nesreća na radnome mjestu događa pod utjecajem alkohola. Pretpostavlja se da je brojka neprijavljenih slučajeva još i veća.
Poslodavcima se savjetuje da iskoriste sve mogućnosti koje im pruža zakon i obvezno s mjesta rada udalje radnika pod utjecajem alkohola ili drugih sredstava ovisnosti. Poslodavac je odgovoran za slučaj bilo kakve nezgode na radu po načelu objektivne odgovornosti, tj. odgovoran je u svakom slučaju, osim ako je riječ o višoj sili ili krajnjoj nepažnji.
Razmislite o vlastitoj konzumaciji alkohola kad radite od kuće
Možda su se vaši obrasci ponašanja znatno promijenili jer češće radite od kuće, možda zbog povećanog pritiska ili zbog toga što ste zabrinuti zbog svojeg posla ili financijske situacije. Sve osobe različito reagiraju na stres. Iako se neki u tim trenucima okreću zdravijoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti, drugi povećavaju konzumaciju alkohola. Kako vi reagirate na stres? Ako ste sami primijetili znakove problematične konzumacije alkohola, potražite stručnu pomoć, npr. u jednom od mnogih mjerodavnih centara za ovisnost.
Kako alkohol utječe na naše tijelo?
Alkohol utječe na naše tijelo na različite načine i može utjecati na naše zdravlje. Što ga više konzumiramo, veća je mogućnost da ćemo razviti probleme vezane uz alkohol. Rizik za razvijanjem takvih problema možete smanjiti tako da ne popijete više od dva standardna pića alkohola dnevno ako ste muškarac, odnosno jedno standardno piće alkohola dnevno ako ste žena. Sve više od toga povećava rizik za razvoj niza ozbiljnih zdravstvenih problema, među kojima su i bolesti srca i jetre, ali i nastanak nekoliko vrsta karcinoma.
Alkohol i debljanje
Alkoholna pića sadržavaju velik broj kalorija, što može utjecati na vašu tjelesnu masu. Trbušno masno tkivo može uzrokovati kardiovaskularne bolesti, dijabetes i niz drugih poteškoća.
Alkohol i mentalno zdravlje
Alkohol može negativno utjecati na naše mentalno zdravlje, od anksioznosti do stresa. Neprimjerena i pretjerana konzumacija alkohola može promijeniti sposobnost mozga da neometano djeluje i promijeniti njegovu kemijsku ravnotežu. Povećana konzumacija alkohola snažnije utječe na mozak, što uzrokuje promjene raspoloženja, odnosno osobe postaju anksiozne i depresivne. Neprimjerena konzumacija alkohola može uzrokovati i probleme sa spavanjem, zbog čega osoba postaje troma i razdražljiva.
