Kako razgovarati s djecom o alkoholu?
Konzumacija alkohola dio je većine kultura stotinama godina. Svima je zajedničko uvjerenje kako je alkohol namijenjen odraslima i nije prikladan za djecu. Konzumacija alkohola utječe na odrasle, a još je štetnija za djecu. Postoje zakoni diljem svijeta koji nas podsjećaju da je alkohol namijenjen isključivo odraslima.
Zašto mladi ljudi piju?
Mladi obično piju jer žele isprobati nove stvari ili su pod utjecajem i pritiskom vršnjaka. Ponekad konzumiraju alkohol jer se osjećaju nesretno i alkohol vide kao rješenje za problem u prijateljstvu, vezi ili kao način rješavanja problema u školi. Otvoren razgovor s njima najbolji je način da se odgodi rana konzumacija alkohola i spriječi rizično ponašanje koje se događa tijekom konzumacije alkohola u ranoj dobi.
Što možete učiniti?
Poslušajte dijete i pokušajte ga razumjeti. Na taj ćete način saznati kako na njega utječe njegova okolina, što može poslužiti i kao polazište za otvoreni razgovor o konzumaciji alkohola.

Kako alkohol utječe na naše tijelo?
Alkohol utječe na naše tijelo na različite načine i može utjecati na naše zdravlje. Što ga više konzumiramo, veća je mogućnost da ćemo razviti probleme vezane uz alkohol. Rizik za razvijanjem takvih problema možete smanjiti tako da ne popijete više od dva standardna pića alkohola dnevno ako ste muškarac, odnosno jedno standardno piće alkohola dnevno ako ste žena. Sve više od toga povećava rizik za razvoj niza ozbiljnih zdravstvenih problema, među kojima su i bolesti srca i jetre, ali i nastanak nekoliko vrsta karcinoma.
Alkohol i debljanje
Alkoholna pića sadržavaju velik broj kalorija, što može utjecati na vašu tjelesnu masu. Trbušno masno tkivo može uzrokovati kardiovaskularne bolesti, dijabetes i niz drugih poteškoća.
Alkohol i mentalno zdravlje
Alkohol može negativno utjecati na naše mentalno zdravlje, od anksioznosti do stresa. Neprimjerena i pretjerana konzumacija alkohola može promijeniti sposobnost mozga da neometano djeluje i promijeniti njegovu kemijsku ravnotežu. Povećana konzumacija alkohola snažnije utječe na mozak, što uzrokuje promjene raspoloženja, odnosno osobe postaju anksiozne i depresivne. Neprimjerena konzumacija alkohola može uzrokovati i probleme sa spavanjem, zbog čega osoba postaje troma i razdražljiva.
